Cognotone

Acredito que eu já escrevi e deletei umas dez postagens nesse blog. Simplesmente porque quando chego ao final delas, descubro a resposta ou que o raciocínio lógico sobre o tópico sobre o qual eu deliberava estava, simplesmente, errado. Então, eu preciso atualizar a maneira como eu escrevo textos, como esse, que são mais reflexivos e que na verdade estão em buscas de respostas. Hoje eu me peguei pensando e tentando achar uma solução para conseguir socializar-me mais e melhor. Uma das coisas que eu sei que sou capaz é de cativar e divertir e entreter pessoas. Mas em um certo nível não me conecto adequadamente. Em outro nível não valorizo as conexões já estabelecidas. Acredito que eu o principal problema de não ter um nível adequado de socialização é difícil manter a "sanidade", digo isso num sentido de que amigos e pessoas próximas ajudam a manter uma certa estabilidade no comportamento, como se constantemente estivessem empurrando você de volta pra linha. Como se amigos ...

Na verdade o negócio é da família... Mas é o seguinte, esses últimos dias eu passei horas mastigando números, jogando CS, dormindo, lendo sobre produção, jogando CS, dormindo, comendo. E repetindo esse ciclo. O problema é que eu não estou tão bem emocionalmente falando e fisicamente eu perdi bastante rendimento, depois de parar com os exercícios... A questão é, eu estava buscando no negócio uma solução para produtividade, quando o problema está em mim, eu preciso me cuidar, pra poder pensar claro e estar rendendo bem. E obviamente feliz, que é muito importante para fazer uma comida saborosa. A questão agora é, como alcançar essas coisas em mim? "Moral da história" o problema não é o negócio, mas eu.

    Uma coisa que eu aprendi é que não adianta esperar o momento perfeito para iniciar um projeto ou consertar uma coisa. É preciso começar, isso é o mais importante e o mais difícil, romper a inércia. E eu estou dizendo isso porque embora eu tenha enfrentado alguns problemas de saúde eu não parei de trabalhar no que eu acredito.     No caso, ajudar a minha mãe a construir uma empresa no ramo de alimentação. E uma das coisas que eu descobri ser essencial para empresas pequenas e recursos limitados é investir em cultura. E cultura significa ter um grupo de pessoas com um conjunto comum de valores e crenças. E isso é importante porque gera um ambiente de confiança e confiança é importante para arriscar e ter certeza de alguém vai estar lá por você e aquela família não é um grupo de predadores aguardando para atacar pelas costas.     Isso em família não é fácil, mas temos feito progresso com muito diálogo e ações . E quando começamos a ...

    Vamos dizer que você precisa engolir um elefante... essa é sua missão, não tem saída, pegadinha ou nada, você tem que comer o elefante todo. A resposta é tão simples que você vai ficar com raiva: Por partes! "Oxe, que conversa é essa balão, se foda viu, negócio de me comer" Photo by Graham Hunt on Unsplash     É sério. Se você for bom entendedor já pode parar de ler o texto por aqui. Se você tem um grande problema à sua frente, quebre ele em pedaços menores e vá resolvendo um de cada vez. Mesma coisa com o elefante. Bem, eu não comeria um elefante de fato, eles são legais e tem uma ótima memória.     Mas se você precisa de um pouco mais de sustância nesse artigo, eu vou dar uns exemplos de como resolver problemas grandes demais, ou tão intrincados que você olha e não sabe nem por onde começar. Caso 1 - Quarto bagunçado.      Meu quarto tá uma desgraceira só! Por onde eu começo??? O que tá fora do l...

     Claro que eu não tenho um colisor de partículas na minha cabeça, mas esse é o artigo 2 em 1 mais mistureba que você vai ler essa semana. Eu passei por uma crise de ansiedade foderosa, magnitude 11 de 10. Um nome pra definir o que aconteceu (e ainda há resquícios) é despersonalização/desrealização, eu escrevi sobre isso aqui .      Foi horrível. E todo dia eu pesava, "Quando esse inferno vai acabar?" ou ainda "Se eu morresse, não seria tão ruim, pelo menos eu me livraria dessa agonia que é existir!"... Felizmente essa fase passou, e está cada vez mais distante no retrovisor. Hoje em dia já posso observar o futuro com mais tranquilidade, na verdade contemplar um novo horizonte de possibilidades. Mas o que uma coisa tem a ver com a outra? O colisor de partículas com a crise de ansiedade?     Foi horrível enquanto durou, mas passou e eu pude crescer muito nessa processo. Mas pra explicar isso eu preciso fazer uma analogia ...

Um diálogo da vida real, utilizando a estrutura de roteiro de cinema. INT. NOITE - CASA Os personagens dialogam através do WhatsApp, um aplicativo de mensagem instantânea. KELVIN     (Concentra-se naquela janela em particular e começa a falar)         Boy, sucesso não é o resultado. Quero dizer, isso é uma parte só. É uma parte que afirma que vc fez o esforço correto, na quantidade correta, mas também teve sorte do momento, etc…         Tipo, uma concepção de sucesso que eu desenvolvi foi:         Eu decidi quem eu quero ser no futuro. O tipo de homem, pai, filho, irmão, amigo, cidadão. Que eu acredito que quero ser. E toda vez que no presente eu sou colocado em um momento de decisão, eu tomo a atitude que esse homem tomaria. Eu não sou esse homem ainda, ele é um ideal, quase uma utopia. Mas toda vez que eu decido, eu decido pensando em ser isso. E se eu...

    Photo by Helena Lopes on Unsplash     Desde o início das minhas crises de ansiedade eu percebi uma coisa, conseguir focar em uma atividade era uma coisa incrivelmente difícil. Beirava o impossível. Eu não estava conseguindo controlar o que eu queria focar e todas as informações eram processadas pelo meu cérebro ao mesmo tempo, (o que era basicamente uma crise de pânico, que não parou durante 4 meses ).      Então, quando achava uma atividade interessante o suficiente para focar, eu finalmente conseguia dar um descansado para meu cérebro por estar processando tanta coisa. Então como minha mãe diz, “há males que vem para o bem”. Uma das muitas coisas boas que vieram com essa crise foi minha nova abordagem com minhas atividades diárias e objetivos de vida. Foco e concentração se tornaram uma questão de saúde de vida, de sanidade. Eu aprendi a controlar minha atenção para chegar no final do dia vivo. Como as redes sociais d...